{"id":15729,"date":"2006-04-03T14:44:00","date_gmt":"2006-04-03T14:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:81\/wp1\/?p=15729"},"modified":"2006-04-03T14:44:00","modified_gmt":"2006-04-03T14:44:00","slug":"estilo-de-vida-mais-saudavel-precisa-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/estilo-de-vida-mais-saudavel-precisa-se\/","title":{"rendered":"Estilo de vida mais saud\u00e1vel precisa-se"},"content":{"rendered":"<p>Escola Superior de Sa\u00fade da UA no F\u00f3rum <!--more--> No corre-corre da vida, nem sempre nos apercebemos do mau estado da nossa  sa\u00fade. Ir ao m\u00e9dico, s\u00f3 quando as dores ou os inc\u00f3modos nos assustam. Certos disso, professores e alunos da Escola Superior de Sa\u00fade da Universidade de Aveiro (UA) quiseram ajudar as pessoas e instalaram-se por uma horas no F\u00f3rum, na ter\u00e7a-feira. Foi uma ac\u00e7\u00e3o desenvolvida no \u00e2mbito da mostra cient\u00edfica daquela universidade, a decorrer at\u00e9 hoje, 5 de Novembro.<\/p>\n<p>Elsa Melo, professora da UA, referiu ao Correio do Vouga que o objectivo desta iniciativa se prende com a preocupa\u00e7\u00e3o de ajudar alunos a vestirem a bata e a sentirem na pele o papel de enfermeiros cuidadores, levando \u00e0 pr\u00e1tica rastreios ao n\u00edvel da hipertens\u00e3o arterial, glic\u00e9mia capilar e colesterol\u00e9mia, junto da popula\u00e7\u00e3o que frequenta o F\u00f3rum.<\/p>\n<p>\u201cPretendemos mostrar aquilo que \u00e9 o trabalho de um enfermeiro em termos de encaminhar as pessoas para estilos de vida mais saud\u00e1veis\u201d, afirmou aquela professora, que logo adiantou ter esta ac\u00e7\u00e3o o objectivo de alertar para o cuidado que devemos ter com a sa\u00fade, \u201cporque todos somos co-respons\u00e1veis por ela\u201d.<\/p>\n<p>Frisou que temos de saber como fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mas ainda lembrou que o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 importante, \u201cem fun\u00e7\u00e3o do nosso estado geral e da nossa idade\u201d. \u201cAs pessoas t\u00eam de tomar consci\u00eancia de que ningu\u00e9m pode fazer por elas aquilo que elas devem fazer\u201d, sublinhou Elsa Melo.<\/p>\n<p>Recomendou, ainda, refei\u00e7\u00f5es de tr\u00eas em tr\u00eas horas, de pequenas quantidades, \u201cpara que os alimentos sejam absorvidos de uma forma adequada\u201d, desde o pequeno almo\u00e7o ao deitar.<\/p>\n<p>Por sua vez, o professor da mesma universidade, Jo\u00e3o Carlos Pereira, considerou importante este contacto que os alunos da Escola Superior de Sa\u00fade da UA mantiveram com as pessoas, desenvolvendo pr\u00e1ticas que \u201cter\u00e3o de fazer durante toda a sua vida profissional\u201d. <\/p>\n<p>Entretanto, lembrou que a tens\u00e3o arterial elevada \u00e9 normal no nosso Pa\u00eds, salientando que, em termos de obesidade, Portugal come\u00e7a a ter alguns problemas, fundamentalmente \u201cpor falta de exerc\u00edcio f\u00edsico e por excesso de fast-food\u201d.<\/p>\n<p>Durante esta iniciativa, os actuais e futuros profissionais de sa\u00fade estiveram, ainda, dispon\u00edveis para explicar quando se deve recorrer \u00e0 Terapia da Fala, assim como prestaram informa\u00e7\u00f5es sobre a necessidade da vacina\u00e7\u00e3o e da preven\u00e7\u00e3o em sa\u00fade, atrav\u00e9s do recurso a exames de rotina.<\/p>\n<p>Professores e alunos envolvidos nesta ac\u00e7\u00e3o, contactados pelo Correio do Vouga, consideram que a Escola Superior de Sa\u00fade da UA tem condi\u00e7\u00f5es para desenvolver os projectos que lhe est\u00e3o cometidos, apesar de algumas dificuldades inerentes ao Ensino Superior em Portugal, como \u00e9 sabido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escola Superior de Sa\u00fade da UA no F\u00f3rum<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[],"class_list":["post-15729","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aveiro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15729\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}