Filipe Tavares, 36 anos, professor de Educa\u00e7\u00e3o Moral e Religiosa Cat\u00f3lica na EB2.3 de \u00cdlhavo, casado e pai de duas crian\u00e7as, \u00e9, h\u00e1 dois anos, presidente da Associa\u00e7\u00e3o de Diab\u00e9ticos do Distrito de Aveiro. A associa\u00e7\u00e3o foi criada em 2003 para dar apoio aos diab\u00e9ticos, que, em Portugal, ser\u00e3o cerca de 400 mil. Aberta a todo o distrito, a associa\u00e7\u00e3o, com um novo dinamismo, quer agora encontrar uma sede para melhor servir a comunidade. Entrevista conduzida por Jorge Pires Ferreira<\/p>\n
Como surgiu a Associa\u00e7\u00e3o de Diab\u00e9ticos do Distrito de Aveiro (ADDA)?<\/p>\n
Surgiu a partir de uma necessidade premente. N\u00e3o havia um apoio para um grupo de pessoas, os diab\u00e9ticos, que em Portugal s\u00e3o cerca de 400 mil. O dr. Sim\u00f5es Pereira, respons\u00e1vel pelo Servi\u00e7o de Endocrinologia do Hospital de Aveiro, desde sempre quis que Aveiro tivesse uma associa\u00e7\u00e3o com actividades espec\u00edficas para eles. Ele foi o motor do aparecimento da associa\u00e7\u00e3o. Deu o pontap\u00e9 de sa\u00edda. Come\u00e7amos a reunir esfor\u00e7os, juntou-se um grupinho e a partir da\u00ed as coisas aconteceram.<\/p>\n
Juntou-se \u00e0 associa\u00e7\u00e3o, logo no in\u00edcio, em 2003, como fundador, porque descobriu que \u00e9 diab\u00e9tico\u2026<\/p>\n
Sim. A minha diabetes \u00e9 fulminante. Apareceu sem mais nem menos, talvez por raz\u00f5es heredit\u00e1rias. O meu irm\u00e3o tamb\u00e9m ficou diab\u00e9tico aos 30 anos. Eu n\u00e3o festejei os 30 anos no hospital porque quis festej\u00e1-los em casa, mas a seguir fui logo para o hospital. Aos 30 anos, tive esta prenda.<\/p>\n
Como \u00e9 que descobriu?<\/p>\n
Os sintomas, na diabetes tipo I, que \u00e9 o meu, s\u00e3o: ter muita fome, muita sede e muita vontade de ir \u00e0 casa de banho, os chamados \u201ctr\u00eas p\u00eas\u201d, respectivamente, polifagia, polidipsia e poli\u00faria. Era capaz de beber uma garrafa de \u00e1gua de litro e meio em 30 ou 40 segundos. Levantava-me sete ou oito vezes por noite para beber \u00e1gua e comer. O que acontece \u00e9 isto: temos energia, mas est\u00e1 no sangue e n\u00e3o passa para as c\u00e9lulas. Da\u00ed a fome, apesar de termos um excesso de a\u00e7\u00facar no sangue. A insulina \u00e9 a chave que fazer chegar a energia \u00e0s c\u00e9lulas. Quando o p\u00e2ncreas decide n\u00e3o produzir insulina, temos n\u00f3s que a introduzir artificialmente. No tipo I, h\u00e1 uma fal\u00eancia total do p\u00e2ncreas. No tipo II, que acontece geralmente em pessoas obesas, o p\u00e2ncreas produz insulina insuficiente. Se conseguirem fazer uma dieta equilibrada e emagrecer, eventualmente deixam de ser diab\u00e9ticas. \u00c0 partida, o tipo I n\u00e3o tem nada a ver com a dieta, em termos de causas. Sabia-se que podia acontecer por volta dos 30 anos, mas esta barreira tem vindo a descer e encontramos diab\u00e9ticos tipo I com 15 ou 20 anos, e at\u00e9 com meses.<\/p>\n
Inicialmente, ficou assustado. Obrigou-o a alterar alguns h\u00e1bitos.<\/p>\n
A diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a que \u201cmorde pela calada\u201d, como se costuma dizer. Aparentemente est\u00e1 tudo bem, mas se n\u00e3o tomarmos cuidado, vamos sofrer o reverso da medalha mais tarde. A doen\u00e7a \u00e9 um presente que pode ser bem ou mal recebido. Se for bem recebido, d\u00e1 qualidade de vida, porque uma pessoa tem mais cuidado na alimenta\u00e7\u00e3o e no exerc\u00edcio f\u00edsico e at\u00e9 pode durar mais tempo. Contudo, se n\u00e3o aceitares bem a doen\u00e7a e n\u00e3o cuidares bem de ti, podes receber outras doen\u00e7as por acr\u00e9scimo, como a cegueira, problemas de circula\u00e7\u00e3o, problemas card\u00edacos, de rins\u2026<\/p>\n
A diabetes obriga a uma grande disciplina alimentar?<\/p>\n
\u00c9 um ponto que vale a pena esclarecer, porque, de facto, o diab\u00e9tico n\u00e3o faz uma dieta de diab\u00e9tico, mas normal, que todos deviam fazer. H\u00e1 uns anos, falava-se de \u201cdieta para diab\u00e9tico\u201d. Isso hoje est\u00e1 ultrapassado. N\u00f3s devemos comer o que toda a gente devia comer: uma dieta equilibrada, com aten\u00e7\u00e3o \u00e0s gorduras e aos a\u00e7\u00facares de absor\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, aten\u00e7\u00e3o ao desporto.<\/p>\n
Quantos associados tem a ADDA?<\/p>\n
Temos cerca de 120. Mas alguns s\u00e3o pouco activos. Desde que tomei posse, a ADDA vai tendo mais obra feita e agora at\u00e9 os laborat\u00f3rios farmac\u00eauticos come\u00e7am a apoiar-nos. A nossa presen\u00e7a vem-se impondo afirmativamente como servi\u00e7o \u00e0 sociedade em geral.<\/p>\n
A ADDA tem sede?<\/p>\n
N\u00e3o temos, mas precisamos. Nessa altura, esperamos ter um tempo regular para atender diab\u00e9ticos e quem quiser esclarecer d\u00favidas ou mesmo trocar de aparelhos. Para j\u00e1, temos recursos humanos dispon\u00edveis \u2013 por exemplo a enfermeira Madalena, reformada do Hospital de Aveiro. J\u00e1 fal\u00e1mos com a C\u00e2mara Municipal de Aveiro e disseram-nos para aguardar um tempo, porque est\u00e3o a reconverter espa\u00e7os das associa\u00e7\u00f5es. Falou-se do Mercado de Santiago. Eu preferia algo mais pr\u00f3ximo do centro. Vamos ver o que vai acontecer.<\/p>\n
Em breve, a ADDA vai ter algumas actividades para os associados, mas abertas \u00e0 comunidade em geral\u2026<\/p>\n
No \u00e2mbito da educa\u00e7\u00e3o, estamos a promover um \u201chora do conto\u201d no Centro Comercial das Glic\u00ednias, uma vez por m\u00eas, para escolas que convidamos. A prop\u00f3sito do conto fala-se de alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n
Temos, tamb\u00e9m, ido \u00e0s escolas. Hoje [28 de Maio] estivemos na Escola Secund\u00e1ria Homem Cristo, em Aveiro. Os alunos estavam a estudar a alimenta\u00e7\u00e3o e convidaram-nos. Foi muito interessante. A participa\u00e7\u00e3o foi excelente. Estavam atentos e preocupados, at\u00e9 porque dos 40 alunos presentes, quase metade tinha familiares com diabetes. A ADDA est\u00e1 dispon\u00edvel para ir \u00e0s escolas. Este ano estivemos tamb\u00e9m na EB2.3 de \u00cdlhavo, no Instituto Duarte Lemos, na Trofa, e em Santa Maria da Feira. Promovemos ainda actividades desportivas e concursos liter\u00e1rios escolares.<\/p>\n
Nos pr\u00f3ximos dias vamos ter actividades mais f\u00edsicas. A primeira \u00e9 o cicloturismo dia 10 de Junho. Esperamos ter cerca de 50 pessoas a participar. Sa\u00edmos de Aveiro e vamos at\u00e9 \u00e0 Col\u00f3nia Agr\u00edcola da Gafanha da Nazar\u00e9. Vamos conhecer os prazeres da Ria, sentir o azul e verde da vida nesta zona envolvente de Aveiro. As inscri\u00e7\u00f5es ainda est\u00e3o abertas.<\/p>\n
Nos dias 11 e 12 de Julho, vamos ter um fim-de-semana radical em Ribeira de Pena (perto de Vila Real), numa parceria com um gin\u00e1sio de Aveiro. Teremos canoagem, slide, caminhada, etc. No tempo da praia, teremos algumas caminhadas na praia e na serra. E pensamos at\u00e9 fazer uma escolinha de surf.<\/p>\n
A ADDA prepara-se para promover um grande certame para diab\u00e9ticos e popula\u00e7\u00e3o em geral…<\/p>\n
Sim. Anualmente, \u00e0 volta do dia 14 de Novembro, Dia dos Diab\u00e9ticos, h\u00e1 actividades que re\u00fanem os diab\u00e9ticos de todo o mundo. Em Portugal \u00e9 o F\u00f3rum da Diabetes, que vai circulando pelo pa\u00eds. Foi no Porto, nas Caldas da Rainha, em Lisboa, Este ano, no fim-de-semana de 14 de Novembro, ser\u00e1 em Aveiro, no Parque de Exposi\u00e7\u00f5es. Vamos ter algumas novidades em rela\u00e7\u00e3o aos anos anteriores, como um espa\u00e7o ligado \u00e0 juventude, com m\u00fasica e actividades radicais, espa\u00e7os para actividades desportivas, um f\u00f3rum das associa\u00e7\u00f5es regionais e nacionais, al\u00e9m de sess\u00f5es e confer\u00eancias sobre temas de interesse para os diab\u00e9ticos. Vai ser uma actividade em grande.<\/p>\n
Como \u00e9 que as pessoas se podem informar sobre a associa\u00e7\u00e3o e as suas actividades?<\/p>\n
Est\u00e1 tudo no s\u00edtio www.diabetes-aveiro.com e no blogue diabetes-aveiro.blogspot.com, incluindo contactos telef\u00f3nicos.<\/p>\n
\u00c9 f\u00e1cil tornar-se s\u00f3cio?<\/p>\n
\u00c9 muito simples. Basta mandar um e-mail, que a seguir contactamos a pessoa, ou via telefone. Nas actividades que vamos fazendo, tamb\u00e9m aceitamos inscri\u00e7\u00f5es de s\u00f3cios. A quota \u00e9 um euro por m\u00eas. Os associados, logo \u00e0 partida, recebem um \u201cpack\u201d de materiais que nos s\u00e3o oferecidos pelos laborat\u00f3rios farmac\u00eauticos e, conforme as actividades, t\u00eam descontos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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