Costuma dizer que \u201co humor \u00e9 a dist\u00e2ncia mais curta entre duas pessoas\u201d e defende o otimismo inteligente. O espanhol Germ\u00e1n Payo, licenciado em Ingl\u00eas e Teologia, dedica-se \u00e0 propaga\u00e7\u00e3o do bom humor, da autoestima e do otimismo em escolas, hospitais, empresas e outras organiza\u00e7\u00f5es. \u00c9 membro da Sociedade Internacional de Estudos de Humor. Em Novembro passado esteve em Vagos, a convite da disciplina de Educa\u00e7\u00e3o Moral e Religiosa Cat\u00f3lica. Entrevista conduzida por Jorge Pires Ferreira.<\/p>\n
CORREIO DO VOUGA – H\u00e1 29 anos que faz oficinas de humor. O humor ensina-se? Aprende-se?<\/p>\n
GERM\u00c1N PAYO – Eu julgo que sim. Mas h\u00e1 pessoas que pensam que n\u00e3o. Woody Allen diz que n\u00e3o. Mas eu, ao longo destes anos, tenho visto que as pessoas t\u00eam capacidade de ver as coisas de modo divertido, se quiserem. \u00c0s vezes, aprendemos o humor em casa – \u00e9 como melhor funciona. Mas pode-se aprender em qualquer idade. A crise que temos pode afetar o bolso, mas n\u00e3o deve afetar o humor.<\/p>\n
Ter humor \u00e9 ver as mesmas coisas de outro \u00e2ngulo?<\/p>\n
Sim, porque temos todos duas facetas no c\u00e9rebro: uma l\u00f3gica e outra criativa. E podemos desenvolver a parte criativa. Podemos ter contratempos, posso estar stressado, de carro numa fila de tr\u00e2nsito, e sentir-me mal ou rir. Se utilizo o riso como um recuso, vou sentir-me melhor. E n\u00e3o vou apitar.<\/p>\n
Defende que se deve educar a partir do humor. Os professores, ao usarem o humor, n\u00e3o correm o risco de perder o respeito dos alunos?<\/p>\n
Vamos l\u00e1 ver. Quando uma pessoa est\u00e1 relaxada, a sua criatividade funciona melhor. Quando uma pessoa ri aprende muito mais do que quando est\u00e1 tensa por causa da seriedade, da disciplina e tudo isso. Claro que eu fa\u00e7o quest\u00e3o de ter ordem na minha turma, ser pontual, seguir a mat\u00e9ria. Mas tamb\u00e9m posso sorrir aos alunos, procurar hist\u00f3rias divertidas que sejam aplicadas \u00e0s coisas que se ensinam. Se te ris, esse riso, unido a um conceito, vai permitir assimil\u00e1-lo melhor e por mais tempo. Acontece o mesmo com a publicidade. Os an\u00fancios que nos fazem rir s\u00e3o mais eficazes e, por isso, s\u00e3o emitidos durante mais tempo.<\/p>\n
Estudou teologia. Podemos dizer que Deus ri?<\/p>\n
Parece-me que h\u00e1 pessoas, bispos, papas, padres, que s\u00e3o demasiados s\u00e9rias. Penso que religi\u00e3o n\u00e3o tem de ser sisuda. As pessoas que entregam a sua vida, trabalham pelos outros, podem faz\u00ea-lo com alegria. Diziam dos primeiros crist\u00e3os: \u201cVejam como se amam, como vivem felizes\u201d. O humor, o riso, a boa disposi\u00e7\u00e3o fazem parte da religi\u00e3o. H\u00e1 uma coisa muito curiosa: aprendemos que Jesus usava muito a criatividade. Quando lhe levam a mulher ad\u00faltera, se ele dissesse que devia ser apedrejada, era mau. Se dissesse que n\u00e3o, estava contra a lei. Parece que n\u00e3o havia sa\u00edda. Mas ele encontra uma sa\u00edda criativa [\u201cQuem n\u00e3o tiver pecados que atire a primeira pedra\u201d]. Ele mesmo dizia: \u201cDeixai vir a mim as crian\u00e7as\u201d. Penso que isto tamb\u00e9m quer dizer que se n\u00e3o somos alegres, felizes, divertidos, \u201cratones\u201d, felizes, n\u00e3o entraremos no Reino dos C\u00e9us. \u00c0s vezes parece que na igreja isto custa muito.<\/p>\n
Existe a ideia de que estamos num \u201cvale de l\u00e1grimas\u201d, que temos de sofrer\u2026<\/p>\n
Isso vem muito da cultura\u2026 Basicamente, a seriedade e o trabalho bem feito s\u00e3o perfeitamente compat\u00edveis com o humor e o riso. Se tu passas por algu\u00e9m e dizes bom-dia a sorrir, podes mudar o dia dessa pessoa. Se o professor conta uma coisa divertida na turma, sem que a turma de destroce, predisp\u00f5e-na para trabalhar melhor\u2026<\/p>\n
Costuma dizer que \u201csubir \u00e0 montanha e fazer humor \u00e9 parecido\u201d\u2026<\/p>\n
Ambas s\u00e3o atividades que me fazem sentir bem. Geram bem-estar no corpo e na mente. Geram-se endorfinas, opi\u00e1ceos naturais que o corpo tem e que nos fazem sentir melhor, como quando apanhamos sol, estamos com os amigos, dan\u00e7amos. Ora, eu n\u00e3o posso dan\u00e7ar no trabalho, mas posso sorrir.<\/p>\n
Organiza sess\u00f5es de humor para empresas, escolas, unidades de sa\u00fade. Que benef\u00edcios do humor pode retirar uma empresa?<\/p>\n
Logo \u00e0 partida, se te ris, vais ter melhor sa\u00fade e menos doen\u00e7as. Aumenta a produtividade. O problema \u00e9 que s\u00f3 nos rimos quando encontramos algo engra\u00e7ado, divertido. Mas temos de aprender a rir quando as coisas n\u00e3o est\u00e3o bem. Esse riso \u00e9 importante para a sa\u00fade mental. Por outro lado, somos mais criativos – est\u00e1 investigado. Para a sa\u00fade emocional, \u00e9 importante aprender a raciocinar com boa disposi\u00e7\u00e3o em situa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o conflitivas.<\/p>\n
Ontem um aluno dizia-me que estava magoado num bra\u00e7o, mas que isso pouca diferen\u00e7a lhe fazia porque podia jogar futebol. Ainda tinha outro para magoar.<\/p>\n
O humor tem benef\u00edcios sociais: gostas mais de estar com algu\u00e9m que se queixa todos os dias ou com algu\u00e9m que te faz rir, que conta coisas divertidas?<\/p>\n
O humor faz com que o trabalho seja mais agrad\u00e1vel. Hoje ouvia na r\u00e1dio que que Ronaldo estava magoado porque lhe chamavam Messi enquanto treinava [na B\u00f3snia, antes do \u00faltimo jogo para o apuramento para o Euro 2012]. Se calhar tem de levar a situa\u00e7\u00e3o a rir\u2026<\/p>\n
O riso cura?<\/p>\n
H\u00e1 muita gente que diz coisas incorretas. Por exemplo: o riso cura o cancro. N\u00e3o, n\u00e3o cura. O que se passa? Uma doen\u00e7a \u00e9 algo que tem m\u00faltiplas dimens\u00f5es. E \u00e9 importante o que sofres, mas tamb\u00e9m o que pensas e o que sentes. Podes ficar fechado em ti mesmo ou abrires-te aos outros e ao mundo. Conheci uma pessoa que tinha fibromialgia [doen\u00e7a que se caracteriza por dores musculares e fadiga]. Davam-lhe medicamentos e a pessoa n\u00e3o se curava. Mas, saindo com outras pessoas, com atividades sociais, exerc\u00edcio f\u00edsico e um psic\u00f3logo que a ajudou a ver as coisas de outra forma, aprendendo a ser otimista, a medica\u00e7\u00e3o foi reduzida e quase desapareceu. A doen\u00e7a n\u00e3o afeta somente o corpo. O humor afeta a mente, os sentimentos, o modo como me relaciono com os outros.<\/p>\n
Visitando um amigo com cancro na garganta, acabado de operar, no meio de muitos outros, pergunto-lhe como vai. E eles responde com uma voz cavernosa: \u201cAqui com estes homens fazendo um coro!\u201d A quest\u00e3o \u00e9: como recebes o que est\u00e1 a acontecer-te? H\u00e1 dias, uma senhora tinha dificuldade em andar. Um amigo pergunta-lhe o que se passa? Diabetes? Tens\u00e3o alta? \u201cQueres saber a verdade? \u00c9 o BI [Bilhete de Identidade] que est\u00e1 com valores elevados\u201d, responde, referindo-se \u00e0 idade. <\/p>\n
Tem sentido de humor?<\/p>\n
Estou a trabalhar nisso. H\u00e1 mais de vinte anos, que ando a responder \u00e0 pergunta: O que posso fazer para melhorar o meu sentido de humor? E tenho verificado que que o que funciona comigo funciona tamb\u00e9m com os outros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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