{"id":19582,"date":"2012-02-15T15:32:00","date_gmt":"2012-02-15T15:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:81\/wp1\/?p=19582"},"modified":"2012-02-15T15:32:00","modified_gmt":"2012-02-15T15:32:00","slug":"estarreja-promove-ginastica-pre-e-pos-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/estarreja-promove-ginastica-pre-e-pos-parto\/","title":{"rendered":"Estarreja promove gin\u00e1stica pr\u00e9 e p\u00f3s-parto"},"content":{"rendered":"<p>No Complexo de Desporto e Lazer de Estarreja, est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para o curso de gin\u00e1stica pr\u00e9 e p\u00f3s-parto, que ser\u00e1 ministrado por especialistas em Sa\u00fade Materna e Obstetr\u00edcia. As aulas ser\u00e3o lecionadas em pequenos grupos (gr\u00e1vida\/acompanhante).<\/p>\n<p>A forma\u00e7\u00e3o pr\u00e9-parto inclui duas aulas te\u00f3rico-pr\u00e1ticas semanais de 1h30, com in\u00edcio a partir das 31 semanas de gesta\u00e7\u00e3o at\u00e9 ao parto.<\/p>\n<p>A forma\u00e7\u00e3o p\u00f3s-parto inclui o plano de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e de adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s exig\u00eancias naturais do p\u00f3s-parto e encaminhamento para a continua\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio, sendo constitu\u00edda por duas aulas te\u00f3rico-pr\u00e1ticas semanais de 1hora, com in\u00edcio duas semanas ap\u00f3s um parto normal ou um m\u00eas ap\u00f3s cesariana e durante quatro semanas.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No Complexo de Desporto e Lazer de Estarreja, est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para o curso de gin\u00e1stica pr\u00e9 e p\u00f3s-parto, que ser\u00e1 ministrado por especialistas em Sa\u00fade Materna e Obstetr\u00edcia. As aulas ser\u00e3o lecionadas em pequenos grupos (gr\u00e1vida\/acompanhante). A forma\u00e7\u00e3o pr\u00e9-parto inclui duas aulas te\u00f3rico-pr\u00e1ticas semanais de 1h30, com in\u00edcio a partir das 31 semanas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-19582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-regioes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.ecclesia.pt\/cv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}