Cuidado de Si 1. Nestas f\u00e9rias, proponho que se fa\u00e7a um pequeno exerc\u00edcio. Dedicamos duas horas \u00e0 revis\u00e3o\/avalia\u00e7\u00e3o existencial daquilo que vivemos ao longo destes \u00faltimos meses, reconhecendo o que \u00e9 importante na nossa vida. A postura de fundo \u00e9 de agradecimento contemplativo pelo que a vida nos tem proporcionado.<\/p>\n
2. Antes de mais, \u00e9 necess\u00e1rio observar algumas condi\u00e7\u00f5es gerais que d\u00eaem um certo contexto de serenidade \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio: escolher um local calmo e silencioso; reservar o tempo necess\u00e1rio para iniciar e concluir o exerc\u00edcio sem pressa; o exerc\u00edcio pode ser feito a caminhar ao longo de um rio ou na serra, sentado numa esplanada ou deitado na praia (desde que n\u00e3o se adorme\u00e7a!).<\/p>\n
3. O exerc\u00edcio consiste em tr\u00eas movimentos: reconhecer as coordenadas vis\u00edveis e invis\u00edveis da pr\u00f3pria vida; dar significado \u00e0s nossas experi\u00eancias; agradecer.<\/p>\n
4. Vamos ent\u00e3o em busca das coordenadas vis\u00edveis que orientaram a nossa vida nos \u00faltimos tempos. No \u00e2mbito profissional: como est\u00e1 a minha situa\u00e7\u00e3o profissional? H\u00e1 progress\u00e3o ou estagna\u00e7\u00e3o (n\u00e3o necessariamente em termos de carreira, mas, sobretudo, ao n\u00edvel das compet\u00eancias e das capacidades)? Considero-me justamente remunerado? Posso fazer alguma coisa a respeito? Consigo equilibrar e harmonizar o trabalho com as outras \u00e1reas da minha vida e com o tempo livre? No \u00e2mbito relacional: tenho feito novos amigos? Perdi alguns? Quais s\u00e3o os meus relacionamentos que precisam de ser repensados\/renovados\/abandonados\/aprofundados? Dou e recebo de maneira equilibrada? No \u00e2mbito afectivo\/familiar: a rela\u00e7\u00e3o com o c\u00f4njuge est\u00e1 mais \u00edntima ou mais afastada? Ainda h\u00e1 um projecto em comum que nos anima? Precisamos de dar um novo impulso \u00e0 nossa rela\u00e7\u00e3o? Como? Com os filhos, sinto-me atento ao seu desenvolvimento e procuro criar uma rela\u00e7\u00e3o educativa que contemple o afecto, a orienta\u00e7\u00e3o e a liberdade? Na \u00e1rea do empenhamento social: sou activo e participo em actividades em prol da comunidade e da sociedade civil? Ou limito-me a criticar e a lamentar-me do pa\u00eds em que vivo? Sinto que tenho uma palavra a dizer na mudan\u00e7a do estado das coisas? Na \u00e1rea da espiritualidade: que papel desempenha a espiritualidade na minha vida? \u00c9 um adere\u00e7o folcl\u00f3rico, eventualmente domingueiro, ou informa os v\u00e1rios \u00e2mbitos da minha vida no dia a dia e motiva-me a ser uma pessoa melhor, mais activa e l\u00facida?<\/p>\n
5. A nossa experi\u00eancia tamb\u00e9m \u00e9 feita de coordenadas invis\u00edveis. Neste exerc\u00edcio \u00e9 bom que indaguemos as motiva\u00e7\u00f5es de tudo o que fazemos. Porque fa\u00e7o o que fa\u00e7o nos v\u00e1rios \u00e2mbitos atr\u00e1s descritos? Porque me levanto para ir trabalhar? Qual o projecto que anima a minha vida? Que sentido tenho procurado dar \u00e0 minha vida?<\/p>\n
6. Por fim, seria bom dar um t\u00edtulo ou atribuir uma met\u00e1fora que resuma e sintetize o que vivemos nestes \u00faltimos tempos e a experi\u00eancia feita. Alguns exemplos: \u00ab2005, o ano em que nada aconteceu\u00bb; \u00abObrigado\u00bb; \u00abO regresso da formiga: trabalho, trabalho, trabalho\u00bb; \u00abAs aventuras de um umbigo: eu, eu, eu\u00bb; \u00abAno a jacto: passou tudo demasiado rapidamente\u00bb; \u00abSim \u00e0 vida\u00bb, \u00abSim \u00e0 liberdade e ao compromisso\u00bb, \u00abA minha vida actual: um deserto orvalhado de esperan\u00e7a\u00bb, etc.<\/p>\n
7. Aten\u00e7\u00e3o: o exerc\u00edcio exige um n\u00e3o decidido ao pessimismo e \u00e0 cr\u00edtica gratuita e um sim igualmente decidido \u00e0 esperan\u00e7a e ao desejo de crescer. Boas f\u00e9rias. Bom caminho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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