SER FELIZ OFFLINE
Max Storm
Pergaminho
264 páginas
16,60 euros
“O que faz antes de ir para a cama? Aquilo que se tornou a nova normalidade é passar alguma horas todas as noites a olhar para um grande ecrã. Muitas pessoas encerram o dia com SMS ou e-mails ou com uma última ronda pelas redes sociais. Algumas até trabalham no computador mesmo até à hora de apagar a luz. Independentemente daquilo que está a ver na televisão, no computador ou no smartphone, está a olhar para um ecrã azul” (pág. 157). Se está nesta situação, precisa de ler este livro para sair da “experiência de quase-vida”, isto é, a situação em que uma pessoa vai acabar por descobrir que viveu pouco ou mal e afirmar: “Podia ter feiro isto, mas não fiz”, ou “porque não te disse que te amava quando tive oportunidade”?
Este livro de Max Storm, que se apresenta com especialista em desenvolvimento pessoal, desenvolve a ideia da relação direta entre “ascensão dos ecrãs” e o “declínio da felicidade”, mas o autor não é um tecnófobo ou adepto da antitecnologia. “Não vivo fora da rede, numa casa de fardos de palha, nem cultivo a minha própria comida. Pelo contrário, uso um computador portátil, uso a Internet, adoro o meu GPS e estou grato por ter estas coisas”, afirma (pág. 15). Max Storm convida cada um a avaliar o seu estilo de vida e a ganhar hábitos de consciência que permitam viver com menos ansiedade e com sentido do verdadeiro valor da vida. Com tantas sugestões e listas (de questionários a exercícios introspetivos e físicos, com passagem pelo yoga e pelo “silêncio mental”), parece fácil evitar a quase-vida.