3 MINUTOR PARA MEDITAR
Christophe André
Presença
192 páginas
12,90 euros

A meditação é uma prática milenar, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito. Este livro ajuda a fazer uma meditação laica, isto é, sem qualquer referência religiosa. Tanto crentes como descrentes podem praticá-la. Os crentes encontrarão aqui boas sugestões que podem preencher com conteúdo cristão.